新潟市中央区万代にある和カフェ沼垂LIAN(リアン)プロテイン入りカレーや大豆米粉使用・恋だんごが話題!

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NST『八千代コースター』(2019年1月19日)放送の『横澤さんぽ』で新潟市中央区万代にある『和カフェ・沼垂Lian』さんが取り上げられました。

横澤さんぽ
横澤夏子さんと廣川明美さんのアポあり散歩。
ヘルシー志向のカフェバーをご紹介!
和カフェ・沼垂Lian
豆腐と米粉を使ったヘルシーメニューが豊富なお店。

和カフェ・沼垂Lianおすすメニュー・リアンプロテインカレー

  • リアンプロテインカレー 1,100円
    サラダ・ゆでたまご・塩麹スープ付き

プロテイン入りのキーマカレー。
一見ガッツリ系ですが、500キロカロリー以下と意外とヘルシーなんです。

糖質も7gで、タンパク質は20g摂取できる。
キーマ風で鶏のひき肉と大豆がアクセントに入っている。

スパイシーでターメリックもきいて甘みもある。
小麦やバターも使用しないカロリーを気にしている人も罪悪感なく食べられるカレーになっている。

  • 恋だんご 350円

絹ごしの豆腐と米粉でできたお団子。
大豆からできたクリーム「ソイクリーム」ソースをココナッツ風味に。
ココナッツ、紫芋、抹茶がある。
その他にも柑橘系ジャムもあり。

  • トッフル 350円

豆腐と米粉で作ったワッフル。
上にのっているクリームは、絹豆腐、ココナッツオイル、豆乳のクリーム。

目次

和カフェ・沼垂Lian(リアン)

店名 和カフェ・沼垂Lian
住所 〒950-0088 新潟県新潟市中央区万代5丁目2−7
電話 025-244-6533
営業時間 月~金 7時~22時
土・日 10時~23時
URL nuttari-lian.com

和カフェ・沼垂Lian・アクセス(周辺の地図・場所)

新潟いいね!
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新潟市中央区万代にある『和カフェ沼垂Lian(リアン)』さんです。
プロテイン入りカレーや豆腐や大豆で作ったお団子やワッフルなどヘルシー料理が食べられるお店で、罪悪感なく食べられるそうです。
カロリーを気にする方におすすめです。
恋だんご食べてみたいですね。

NST『八千代コースター』横澤さんぽ(横澤夏子さん、廣川明美アナウンサー)『和カフェ沼垂リアン』(グルメ)※画像は和カフェ沼垂LIANさんより引用

※本記事に記載されている価格や情報は、執筆当時のものです。現在は変更されている場合がありますので、最新情報についてはお店の公式サイトや直接お問い合わせください。

新潟市中央区万代・和カフェ沼垂Lian(リアン)プロテイン入りカレーにトッフルが話題

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