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新潟市中央区万代にある和カフェ沼垂LIAN(リアン)プロテイン入りカレーや大豆米粉使用・恋だんごが話題!

新潟市中央区万代・和カフェ沼垂Lian(リアン)プロテイン入りカレーにトッフルが話題 グルメ

NST『八千代コースター』(2019年1月19日)放送の『横澤さんぽ』で新潟市中央区万代にある『和カフェ・沼垂Lian』さんが取り上げられました。

横澤さんぽ
横澤夏子さんと廣川明美さんのアポあり散歩。
ヘルシー志向のカフェバーをご紹介!
和カフェ・沼垂Lian
豆腐と米粉を使ったヘルシーメニューが豊富なお店。

和カフェ・沼垂Lianおすすメニュー・リアンプロテインカレー

  • リアンプロテインカレー 1,100円
    サラダ・ゆでたまご・塩麹スープ付き

プロテイン入りのキーマカレー。
一見ガッツリ系ですが、500キロカロリー以下と意外とヘルシーなんです。

糖質も7gで、タンパク質は20g摂取できる。
キーマ風で鶏のひき肉と大豆がアクセントに入っている。

スパイシーでターメリックもきいて甘みもある。
小麦やバターも使用しないカロリーを気にしている人も罪悪感なく食べられるカレーになっている。

  • 恋だんご 350円

絹ごしの豆腐と米粉でできたお団子。
大豆からできたクリーム「ソイクリーム」ソースをココナッツ風味に。
ココナッツ、紫芋、抹茶がある。
その他にも柑橘系ジャムもあり。

  • トッフル 350円

豆腐と米粉で作ったワッフル。
上にのっているクリームは、絹豆腐、ココナッツオイル、豆乳のクリーム。

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和カフェ・沼垂Lian(リアン)

店名和カフェ・沼垂Lian
住所〒950-0088 新潟県新潟市中央区万代5丁目2−7
電話025-244-6533
営業時間月~金 7時~22時
土・日 10時~23時
URLnuttari-lian.com

和カフェ・沼垂Lian・アクセス(周辺の地図・場所)

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新潟市中央区万代にある『和カフェ沼垂Lian(リアン)』さんです。
プロテイン入りカレーや豆腐や大豆で作ったお団子やワッフルなどヘルシー料理が食べられるお店で、罪悪感なく食べられるそうです。
カロリーを気にする方におすすめです。
恋だんご食べてみたいですね。

NST『八千代コースター』横澤さんぽ(横澤夏子さん、廣川明美アナウンサー)『和カフェ沼垂リアン』(グルメ)※画像は和カフェ沼垂LIANさんより引用

グルメ
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