Negiccoさんオリジナル・アルバム『MY COLOR』リリース

新潟市市民参加型シティマラソン大会 ナマ+トク

グルメ

「ナマ+トク」9月5日放送の情報より。

青い空と緑(プラタナス )無料素材画像

月曜日MCの高橋美穂さんと岡拓哉さん、心理カウンセラー小島孝代さんです。

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今日のトクおし!

ナマ+トクも今月末で1年を迎えるということで、原点に立ち返り第1章 岡拓哉、フルマラソン完走への道。まずは敵を知れということでコース下見の巻です。

新潟シティマラソンとは?

毎年10月に新潟市で開催される市民参加型のマラソン大会です。フル、ハーフ、10kmの3種類あり参加者、全国からも一万人を超えます。

42.195kmを5時間で走るという、とてもハードルが高い大会です。9ヶ所に関門閉鎖時間があり、クリアーしないと失格となります。

まず第一関門3kmスタート 万代橋→万代シティ-NST付近で14分51秒クリア。

新潟県庁→千歳大橋→関屋大橋→日本海夕日ラインに入る。

ここで、お店に立ち寄り(下見なのでお店紹介)

「海の家Lamare」新潟市西区上新栄町5824-240(島田貴之さん)
営業時間11:00~21:00
不定休 9月末まで

1番人気のカニミソのクリーミィスパゲティ 1,300円
試食 カニミソの香りすごい濃厚です。

デラックス焼きカレー(モッツアレラ) 1,200円
試食 チーズのこげめ、スパイシーです。

あさり、エビ、シーフードカレーで海を見ながら最高です。

食べ終わりスタート

国道402号 片道8km 往復でコースの約1/3を占めます。

折り返し地点。
マリンピア日本海を抜け、みなとぴあ(新潟市歴史博物館)に着き。

ここで40km ラストスパート

万代橋をくぐり、新潟陸上競技場がゴールです。

岡拓哉さんは、「4時間で完走したいです。スタミナとスピードが大切です。ランニングマガジン クリール 10月号の本を参考にして取り組みます」とやる気満々です。

当日がんばってください。

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